什么是HIIT ？到底该怎么练？
2018-04-26 18:31来源:Super health最佳健康起跳/训练计划/减脂
原标题：什么是HIIT ？到底该怎么练？
在前面，秀文笔日qq志我们提到了HIIT高强度间歇性训练，这种训练方式既不需要花费太长的时间，又让有氧和无氧结合，是减脂的居家小能手，今天人马妞就来具体讲讲到底怎么进行这样的训练。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
阅读 ()
